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红姐高手论坛986677 该吃些什么可是有讲究的

来源:本站原创 发布时间:2019-06-06
c?刘诗诗吴奇隆大婚!新婚夫妻多吃7种菜 错不了_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:3月20日,小编一整天都被刘诗诗和吴奇隆的婚礼给刷屏了,网友纷纷表示“被诗诗美哭了”、“天啊婚纱好美好想嫁”、“我又相信爱情……3月20日,小编一整天都被刘诗诗和吴奇隆的婚礼给刷屏了,网友纷纷表示“被诗诗美哭了”、“天啊婚纱好美好想嫁”、“我又相信爱情了”……现实版的完美《步步惊心》大结局,是不是也感动到你了。话说回来,新婚夫妻,该吃些什么可是有讲究的,快来参考!1、虾仁是高蛋白食品,虾又是一个完整的个体,其体内激素水平平稳,有利于补充人体之需,因此,多吃点虾仁有助于提高性欲,保持良好的性功能,还可以促进男子精液的再生。2、鸡肉是常见食品,但是公鸡肉能更好地促进、激发男子的性功能,因此,新婚期间,尽量别用老母鸡煮汤,应该多吃成熟的公鸡。3、牡蛎含锌丰富,每100克牡蛎含锌近100毫克,是补锌冠军。缺锌可造成男子精子数量下降,性功能下降;女子性欲淡漠、闭经、痛经等。4、韭菜是天然“伟哥”,古称“起阳草”。男子吃了韭菜,可以助性起阳,强筋举痿;女子吃了韭菜,可以怡情悦志,促进性欲。5、海带含碘十分丰富,每100克海带含碘量达240~280毫克。碘是甲状腺素合成必需的原料,除了维持甲状腺的正常功能外,还能提高“性”致。6、鸡蛋黄中含有大量的胆固醇,胆固醇是合成性激素的原料。鸡蛋黄中还含有大量钙,钙能刺激精子的成熟,钙能改善男子性功能,钙能强壮筋骨,使人精力充沛。因此,新婚期间要多吃鸡蛋黄。7、核桃肉是补益肾气、壮腰益精的佳品,将核桃肉(连衣)蒸熟后干燥研碎,拌入白糖,适量口服,适用于新婚男女青年服用,男可益精,女可止痒,是新婚夫妇肾虚时的食补佳品。另外,人们还喜用动植物合参的补疗方,如黄酒白糖冲鸡蛋(黄酒二匙,白糖一匙,鸡蛋二、三只,然后用开水冲服)。每晨1次,有补阳益阴之功。黄酒温热助阳,活血养血,可以补阳益气,很适合新婚男子服用。若婚后多以淡菜为肴,金多宝,可经常以甲鱼为补,男性多食狗肉、牛羊肉,有助阳益精之功,女性多食木耳、甲鱼,有滋阴养血之效。婚礼晚宴,吴奇隆放话说要“生五个”,要想生的好,按照以下原则还对饮食调剂也是非常必要:补充足够蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,这对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子的活力,提高受孕几率非常重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸必须从食物中摄取。精氨酸大量消耗时,更应及时补充。摄取适量脂肪脂肪是机体的高热能源,脂肪所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。脂肪能促进女性的生长发育和成熟,今期跑狗玄机图高手解,维持月经和生育能力。营养学家测算,在脂肪占体重的22%时,才能保持月经的正常,有利于排卵、受孕、生育和哺乳。因此,青年妇女千万不要为了追求苗条而忽视了必要的脂肪的摄取。满足无机盐及微量元素的需要无机盐是构成骨骼和肌肉的主要原料,而且是调节生理功能的重要物质。微量元素铁、锌、铜又是制造血液、保护头发及提高智力的重要物质。锌可增加血流中的性激素水平及精子的数量,促进性腺分泌。如果缺锌,男子会出现性机能减退、阳痿、早泄,精子数目会下降30%~40%,甚至丧失生育能力。女子会发生阴冷、闭经,不但会影响夫妻性生活,还可能导致女性不育、胎儿发育反常、染色体畸变及胎儿畸形和流产等不良后果。女性体内铜摄入不足,会影响卵泡的生长和成熟,抑制输卵管的蠕动,不利于卵子的运行,从而导致不孕。摄取足够的维生素B族维生素和维生素C、维生素E、维生素D在参与性器官的生长发育、生精排卵、生殖怀孕以及各种营养素的代谢等方面都发挥着重要作用。如维生素E可增强精子活力,促进男女性欲。许多研究证实,体内具有足够维生素C的男性,便会有较健康的精子,男性摄入维生素愈多,防止DNA被破坏的能力就愈强,特别对吸烟者尤为重要。因此,夫妻都要多补充含上述各种维生素的食物?

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